В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ СПЕШКИ ДЛЯ ВОСПРИЯТИЯ
Ниже мой старый пост для занимающихся у меня на Курсах по Тайцзи и "Стальной каркас тела".
Но хотя в нём и говорится о наполненности движений - на конкретных Курсах - с тем же успехом можно сказать, что это пост про алгоритмы внимания и восприятия. То есть, универсально.
Так что, думаю, это всем стоит знать и учитывать. Потому что мы постоянно попадаем под действие этого алгоритма - и это очень часто искажает информацию.
🔺ПРО СПЕШКУ В ДЕЙСТВИЯХ
Спешка - это пропускание фрагментов в цепочке. Это связано с нашим восприятием.
Условный пример
В ряд стоит 100 объектов. Каждый десятый из них - красный.
Мы пробегаем взглядом всю цепь, и фиксируем только красные объекты - остальные просто выпадают из внимания.
☝И тут - ВНИМАНИЕ - важнейший нюанс: наше восприятие работает так, что не может позволить себе такие разрывы (пропуск реальных объектов).
Поэтому оно на месте пропущенных объектов делает для нас не дырку - а попросту стягивает замеченные объекты в единую цепочку.
👉 Итог: человек видит только замеченные им объекты как реальность - а 90% пропущенного и стянутого в единый "фильм" не замечает.
Причём, совершенно искренне он уверен, что всё увидел верно - ведь его восприятие ему всё "честно" показало: перед ним всего 10 объектов, и все красные. )
Это суть спешки - из-за неё мы пропускаем элементы реальности: объекты, усилия, движения.
☝Исправить это можно только одним способом - максимальным замедлением.
Замедление позволяет высвободить доп.ресурс внимания, и успеть осмотреть те пропущенные элементы, которых мы не видели в нашем привычном рваном темпе.
☝Когда вы делаете упражнение - а это набор элементов - ваше внимание работает избирательно, видит только те "красные" элементы, на которые его хватает.
Остальные попросту пропускает - они для вас невидимы.
👉 Именно поэтому со стороны сразу видно, что движение не наполненное. Это потому, что часть усилий пропускается, и они пустые, слабые - не наполненные силой. Плюс эти фазы проскакивающие, делаются быстрее.
Это и есть негатив спешки.
📍Медленность в Тайцзи - это не ради медленности. Сама по себе медленность не имеет особого смысла. И уж, тем более, не имеет смысла имитация медленности - что часто бывает, когда медленность начинают считать целью.
☝Это не цель - это способ расширить своё внимание и восприятие до РЕАЛЬНОГО получения и осознания большего количества информации, чем в стандартном режиме.
👉 И этот режим нужен не для того, чтобы в нём себя похоронить - а чтобы потом можно было опять вернуться в нормальному темпу, но уже БЕЗ ПРОПУСКОВ в обработке информации.
Поэтому если вы занимаетесь Тайцзи - особенно Тайцзи стиля Ян - то осознавайте это.
